液体钙软胶囊什么时候吃吸收最好

Question

如题所述

Answer 1

在液体钙软胶囊中，主要含有的成分就是碳酸钙和维生素D，这样的搭配可以让钙更好的吸收，因为维生素D具有促进钙吸收的作用。液体钙软胶囊的服用方式主要是每天服用两次，每次服用一粒，因为属于软胶囊，因此做好是选择用水吞服的方式，而具体的服用时间最好是在饭前或者是饭后的半个小时，这样可以保证更好的吸收，同时选择在睡前的四个小时到五个小时的时候服用，也是可以的，因为我们在夜间最容易出现钙缺失的问题，而这个时候服用液体钙可以补充体内的所需钙质。液体钙软胶囊什么时候吃吸收最好呢？以上的介绍我们就可以看出，液体钙软胶囊的服用也是有讲究的，不仅仅需要按照合适的剂量服用，同时还需要注意时间。