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非理性信念的特征有( )
A.绝对化要求
B.过度情绪化
C.过分概括化
D.糟糕至极
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推荐答案 2023-05-20
【答案】:A、C、D
艾利斯认为非理性信念有三个特征:①绝对化要求:指一个人以自己的意愿为出发点,对事物怀有认为其必定会发生或者不会发生的信念。②过分概括化:这是一种以偏概全的不合理的思维方式的表现。③糟糕至极:糟糕至极是指一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的,是一场灾难的想法。这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验,如耻辱、自责、自罪、焦虑、抑郁、悲观的恶性循环之中而难以自拔。
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