生长激素好像也不是万能的？毕竟每个人的体质都不太一样！我家算是矮个子家庭吧，所以为了逆袭，从孩子出生开始就很注重身高管理！某大平时的饮食上建议多吃蛋、牛肉等蛋白，酸奶、奶酪纯牛奶等奶制品，豆类、豆腐等豆制品，然后一定要少吃高糖分加工食品、油炸食品、膨化食品、碳酸饮料等容易影响身高和减少生长激素分泌的食品，当然了新鲜蔬果也不要忘记。
然后呢，身高营养品一定也不能少，这真的不是智商税，选好了助高效果真的很好！！！
我家孩子吃的益生谷旗下的长腿鹿，对比过很多牌子，确实是这家的成分还有效果最好！
20多种成分，每一种都是身高的关键营养，而且营养素之间的协同作用也很厉害
1.【睡得好可以促进生长激素大量分泌】
γ-氨基丁酸、益智仁、茯苓，氨基丁酸等成分可以促进深度睡眠，尽可能分泌大量的生长激素帮助长高
2.【吃得好营养吸收好有助于长高】
益生元、锌、鸡内金、山药，促进孩子的食欲，吃得香肠胃好，才能长得高
3.【骨骼营养丰富，也能促进生长】
钙+维D+镁+赖氨酸为骨骼补充营养，而且维生素D3也能增加钙的吸收率
4.【情绪好内分泌稳定也有利于生长激素分泌】
氨基丁酸有缓解焦虑情绪的效果，DHA、B族维生素则让孩子专注力更好
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