青少年如何戒除网瘾？？？

Question

一年内有效果。

Answer 1

　　网瘾是一个心理学问题，网络成瘾是一种心理机制。青少年的自控力普遍较差，为什么有人上网会上瘾，而大多数人不会上瘾？上瘾者是否拥有共同的心理特征？
　　趋利避害是人类保护自己的一种心理机制

　　现实世界是以物流为中心的空间，虚拟世界是以信息流为中心的空间。这种区别，使得虚拟世界具有三大特征：实时性、仿真性和交互性。

　　人们具有生理、安全、交友、自尊、自我实现等需要，这些需要由低到高，低一层次的需要满足后，就会有较高层次的需要有待满足。绝大多数家长认为，为孩子们提供衣、食、住、行就足够了，忽视了孩子们还有着强烈的社会需要。患上网瘾的孩子，现实生活中难以满足其社会需要，但他们可以轻而易举地在虚拟世界里得到满足。

　　首先，由于仿真性，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使人们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，使得孩子们可以充分展现自我、实现自我。又如，网络自由平等的特性，为孩子们创造了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的新天地。再如，与现实世界相比较，这种满足是低成本的，仅仅需要付出一笔上网费。

　　其次，由于交互性，一个人可以同时与很多人，远隔重洋进行交流。尤其是平时比较内向、缺少关爱的孩子，深感孤独和无聊，在网上却可以交到很多好朋友，可以毫无保留地说出自己的烦恼，充分满足其交友需要和自尊需要。如果遇到困难，会有很多人献计献策，使他们感受到现实生活中体会不到的温暖。

　　最后，由于实时性，人们可以在瞬间满足其社会需要，而在现实世界里，必须经历漫长的过程和耐心的等待。在游戏中，孩子们可以扮演各种角色，把握角色的命运，一夜之间就成为“盖世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因为学习成绩不好，经常遭到家长的斥责、老师和同学的蔑视。上网打游戏，不断“练功升级”，成为他们找回自尊、实现人生价值的唯一途径。

　　综上所述，网瘾问题的症结，在于虚拟世界和现实生活的巨大反差。网瘾问题表面上来自虚拟世界，其根源却存在于现实生活之中。互联网没有过错，患上网瘾的孩子也没有过错，从心理学的角度来看，趋利避害、寻求快乐是人类为了保护自己、更好地适应环境而形成的一种心理机制。在这种意义上，患上网瘾的孩子是聪敏的、充满智慧的，他们知道如何利用现代科学技术，去表达自己的个人意愿，实现自己的个人追求。很多个案告诉我们，患上网瘾的孩子有着一些共同特点：专注、执着、有主见、接受新事物快、自我意识强。

　　虚拟世界的基本原则值得仿效

　　要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则：

　　(1)奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。现实生活中，哪怕是表现再差的学生，都有可能出现点滴进步，我们为什么不能及时予以肯定，以满足其自尊需要和成就需要？这些小的、微不足道的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为模式。

　　(2)娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐？我们为什么不能重新设计教学内容和教学方式，让求知过程洋溢着乐趣、充满着悬念？我们为什么不能在学校开设各种兴趣小组，让所有孩子的好奇心都得到满足，潜能都得到发挥？我们为什么不能让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展？我们为什么不能打破单一的分数标准，“不拘一格降人才”？如果做到了这些，我们就能让所有的孩子都充满自信，充满成就感，充分满足其社会需要。

　　(3)平等原则。网上的交流是平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单说教，而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。

Answer 2

谢谢，请问，我这是不是网瘾，我喜欢看柯南，经常打游戏可我在游戏里就是为了交朋友，我的知音就是网络朋友，我的不高兴的事和她说，他不高兴的事给我说，纯属聊天，没别的！喜欢一边听歌一边唱歌一边绘画，有时我一放学回家我就很想听歌一听歌就心情舒畅，我认为，我看柯南是好事，因为可以从哪里了解许多知识，而且，听歌时我都是英文的，自从听歌我的英语还好多了呢，现在都是班里1，2名。可家长不同意，以前我在手机里听歌，家长一下子把手机没收，自己用，那可是我的生日礼物，我姐给我的呀！！！就这样，我就开始看柯南，可以学到很多知识，我现在对日文的了解可多了，别看我是一个五年级的女生，可性格是男生，因此，男的不把我做女生，女的不把我做男生，我就是个中性人，有事去个厕所都会闹出消笑话。
可我现在电脑不让看了说耽误学习，我一天就聊一会天，哼！有时以权益把自己获得更高的权力，我的柯南正在精彩时刻，我妈把我的关了，登上QQ。玩斗地主。我为这事和他们吵了很多次。
我只能去图书馆上QQ，一周1小时，我都快疯啦，我们班，同病相怜有很多，您说，这不是欺负人嘛！
冒昧的问一下，您几岁了，我想和您在QQ里探讨这个问题，可以吗？

祝您
身体健康 QQ938249502
名：侦探迷
一个饱受磨难的人
我代表所有同病相怜的朋友们向您答谢
我的学习成绩每次都在293以前，可我从没受到家长称赞。
不用了，谢谢

Answer 3

找专业而健康的戒网中心，西安青青园不错，而且也用不了一年的时间。网瘾戒除后，他们还会有一年的跟踪服务，保证质量。

Answer 4

一年哪用得了，我们家亲戚的孩子只用了四个月就把网瘾戒除了，但是回家以后的环境非常重要，千万要注意，否则会反复的。

Answer 5

有网瘾基本是每个青少年经历过的，就在乎自己的网瘾程度和控制力程度，所以最好首先多了解下网络成瘾这方面的意识，和患上网瘾的一些症状，然后基础地来诊断自己的一些情况，之前我的朋友在一个戒网瘾网站看过后才去治疗好的，你在百度搜索"白云青少年中心"第一个网站就是了，当然希望能够帮到您!