从化州到阳江海陵岛的游玩行程可以这样安排：
第一天：从化出发 - 阳江市区
早上从从化出发，可以选择自驾或者乘坐长途汽车、火车前往阳江。自驾车程大约需要3-4小时，如果乘坐公共交通工具，时间可能会稍长一些。
抵达阳江后，可以先在市区找一个地方用餐，品尝当地的特色美食，如阳江刀切面、猪肠粉等。
下午可以游览阳江市区的一些景点，比如阳江市博物馆了解当地历史文化，或者去鸳鸯湖公园散步放松。
晚上可以在市区找一个舒适的酒店住下，为第二天前往海陵岛做好准备。
第二天：阳江市区 - 海陵岛
早餐后从阳江市区出发前往海陵岛，车程大约1小时左右。
抵达海陵岛后，可以先去酒店办理入住手续，然后开始海岛之旅。
上午可以去海陵岛的银滩游玩，这里的沙滩细软，海水清澈，非常适合游泳和晒太阳。
中午在海边餐厅享用海鲜大餐，新鲜的海鲜是海陵岛的一大特色。
下午可以选择去闸坡海洋公园，那里有丰富的水上娱乐项目，也可以选择去海陵岛的世界地质公园探索奇特的地貌。
傍晚时分，可以在海边散步，欣赏落日美景。
晚上回到酒店休息，或者去当地的夜市体验当地的夜生活。
第三天：海陵岛 - 从化
早上可以在海陵岛再享受一下悠闲的海岛时光，或者选择早起去看日出。
退房后，可以在岛上再逛逛，买一些当地的特产作为纪念品。
中午在岛上用过午餐后，准备返回从化。
下午驱车或乘坐公共交通返回从化，结束愉快的旅行。
整个行程中，建议提前规划好住宿和交通，尤其是在旅游旺季，要提前预订酒店和车票。同时，根据个人兴趣和体力情况，可以适当调整行程中的活动。此外，注意安全，特别是在海边游玩时要注意潮汐和水域安全。希望这个行程能给你提供一个参考，祝你有一个愉快的旅行！
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