作为在校学生，我们应当如何规范我们的仪容仪表，做到讲文明讲礼仪？
一、仪容仪表的基本要求
我们的仪容仪表应当整洁大方，朴素得体，符合中学生的身份。
二、仪容仪表的具体要求
1. 穿着方面，我们要保持整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露的衣着。男生不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2. 女同学的发型要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3. 我们不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
4. 我们不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
A. 仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。容貌即相貌、长相、面容、身材。穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。姿态即姿势和体态。风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。
B. 注重仪表的基本要求：
一要整洁。从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。
二要端庄。坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
① 中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。
② 中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。
合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。
适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。
整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。
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