车主应配合交警的执法行为，了解并确认被扣车辆的相关情况，随后尽快处理所需证件问题。
一、了解扣车情况
当车主的摩托车因无证无牌被交警扣留时，首先需要冷静对待，与交警进行有效沟通，了解具体的扣车原因及后续处理流程。交警会出具相应的扣车凭证，车主应妥善保管。
二、补办相关证件
车主应尽快前往当地车管所或交警部门，了解补办驾驶证和车辆牌照的具体流程。一般情况下，需要准备身份证明、购车发票、车辆合格证等相关材料，按照要求填写申请表并缴纳相关费用。
三、接受处罚
根据《道路交通安全法》的规定，驾驶无证无牌的摩托车属于违法行为，车主需要接受相应的处罚。处罚可能包括罚款、扣留车辆等。车主应积极配合交警部门的处理，缴纳罚款并取回车辆。
四、加强法律意识
车主在补办证件和接受处罚的过程中，应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规。未来驾驶摩托车时，务必确保车辆具备合法证件，以免再次陷入类似的困境。
综上所述：
摩托车无证无牌被交警扣了，车主应配合交警执法，了解扣车情况，尽快补办相关证件，接受相应处罚，并加强法律意识，确保未来合法驾驶。
法律依据：
《中华人民共和国道路交通安全法》
第九十条规定：
机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。
第九十五条规定：
上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌，未放置检验合格标志、保险标志，或者未随车携带行驶证、驾驶证的，公安机关交通管理部门应当扣留机动车，通知当事人提供相应的牌证、标志或者补办相应手续，并可以依照本法第九十条的规定予以处罚。当事人提供相应的牌证、标志或者补办相应手续的，应当及时退还机动车。
《中华人民共和国机动车驾驶证申领和使用规定》
第九十四条规定：
机动车驾驶人有下列行为之一的，由公安机关交通管理部门处二十元以上二百元以下罚款：
（一）机动车驾驶人补领机动车驾驶证后，继续使用原机动车驾驶证的；
（二）在实习期内驾驶机动车不符合第七十五条规定的；
（三）驾驶机动车未按规定粘贴、悬挂实习标志或者残疾人机动车专用标志的；
（四）持有大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人，未按照第八十条规定申报变更信息的。
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