篮球快攻中如何运球?

Question

怎么样运球才可以运得快,又运得很稳...?
谢谢.

Answer 1

你没事晚上就在篮球场上偷着运球来回跑，白天的话别人会以为你是精神病，球要尽量向前拍，重心要降低，球不能过腰，这个不是说练好就能练好的，你看中国队带球那个损样，都是基本功不扎实。你多看看艾弗森运球，他是唯一把速度和运球结合的最好的一个。其实麦蒂运球也挺标准，就是个太大了，运气球来懒洋洋的。咱们个字都没那么高，学艾弗森就行，投篮也最好学他，他那种投篮姿势快，也不容易被盖。希望对你有帮助

Answer 2

1.首先运球要用手指，而不是手掌，因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向，运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作，两只手都要熟练地运球。
2.运球时要尽量贴身，且重心放低，把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。
3.身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视即可。

Answer 3

在高速跑动的时候带球 一定要记住少拍球多迈步 一定不要像原地带球那样 直上直下拍球 要向前推球 这样推三、四次就到禁区了 节省了时间

Answer 4

最好是来回的变相运球，感觉有一个V字形的运球应该是最佳的。
不容易掉，如果是单手，则会被抄球，断球。

Answer 5

能少拍就少拍，另外就是步子要大。
球要尽量往前运……