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我是高三的学生,请问吃什么可以增强记忆力和抵抗力的?
最好是经济,简单的,还有什么可以抗疲劳?上课总是好困.
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推荐答案 2005-11-12
多吃核桃,比较补脑;吃点维生素B、E;
抗疲劳的话最好是睡前和一点牛奶,睡的好一点,把作息时间调整好比吃什么都管用!!
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其他回答
第1个回答 2005-11-12
我高三的时候每天下了晚自习就去操场跑步,缓解大脑疲劳,帮助睡眠,很好的。
我对营养品不是很感兴趣,主意不要挑食就可以。
第2个回答 2005-11-13
增强记忆力用"忘不了"我用过,效果不错!!
抗疲劳用"三乐浆"也很好!!
第3个回答 2005-11-14
多睡点觉吧,高考要的是方法,效率。你这样用时间战是不行的。
第4个回答 2005-11-16
多吃含钙量比较高的食物
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高三学生吃什么可以
抗疲劳
增强记忆力
答:
1、深海鱼
深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。2、
豆制品
豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素,其氨基酸构成比例适...
高三
抗疲劳补脑保健品
吃什么可以增强记忆力
答:
高考吃什么补脑保健品能提高记忆力
1、蛋黄:含有蛋黄卵磷脂和胆碱
,对调节大脑神经功能、预防记忆力减退有明显帮助,而且蛋黄还富含维生素a、优质蛋白质以及其他十几种营养物质,无疑是帮助平衡营养,有助考生的优选食物。2、
大豆或其制品
:大豆或其制品如豆腐含有大豆卵磷脂,提高大脑活力,消除大脑疲劳,...
高考的孩子应该
吃什么增强记忆力
视频时间 02:37
高考生
吃什么
补脑?高考生营养食谱怎么做?
答:
一、深海鱼
。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多,含量最丰富的还是深海鱼,如三文鱼、...
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