一般选择默认即可，影响并不大。这主要是看存储的文件类型和大小，如果是琐碎的应用文件，同时又是Win7系统那必然是选择4K大小，但是如果是仓库盘，主要存储大体积的连续的，影音文件，对于这类数据连续数据的文件不易造成空间的浪费，因此可以选择64K或者128K的分配单元大小，而且，也便于快速操作大体积的文件。
1、相信格式化大家都会，选择你想要格式化的U盘右键选择“格式化”
2、打开窗口后，首先看到的是容量选项，U盘的容量是固定的这一选项不能更改。文件系统选项的选择:4G以下u盘，选用AFT32，大于4G的u盘，选用NTFS或者exFAT，兼容性：FAT32≈NTFS>exFAT，支持文件大小优势NTFS≈exFAT>FAT32。当然这也不是绝对的，只是推荐这样选择。
3、分配单元大小的设置，当你选择了文件系统格式后，分配单元大小会自动生成，正常情况下是不需要做修改的。
4、下面就是卷标了，卷标是指你的U盘在插入电脑后在电脑上显示的名字
5、下面就是格式化选项了，这一项中有一个快速格式化选项。何为快速格式化呢，快速格式化只是删除所在驱动器的文件，而并不对磁盘扇区重写，可以用手段恢复文件，格式化时间很短。这是大家常用的格式化。
6、去除快速格式化的勾选项就是正常的格式化了。正常格式化的时候会全面检测硬盘，如果有坏道会提示。如果你怀疑硬盘有坏道，可以试用普通格式化。正常格式化除了抹去数据，还会对硬盘进行检测，所以时间较长。
7、设置完成后就可以格式化你的U盘了
要格式化U盘，您可以按照以下步骤操作：
方法一：使用资源管理器格式化U盘
1. 将U盘插入计算机的USB端口。
2. 打开“此电脑”或“我的电脑”。
3. 找到U盘，右键点击它。
4. 选择“格式化”选项。
5. 在弹出的对话框中，选择您想要的文件系统（通常是FAT32或NTFS）。
6. 确认选择后，点击“开始”按钮开始格式化过程。
方法二：使用磁盘管理工具格式化U盘
1. 按下`Win + X`键，选择“磁盘管理”。
2. 在磁盘管理窗口中，找到U盘。
3. 右键点击U盘。
4. 选择“格式化”，然后在弹出的对话框中进行格式化设置。
5. 确认设置无误后，点击“确定”开始格式化。
方法三：使用命令提示符工具格式化U盘
1. 在搜索框中输入`cmd`并以管理员身份运行命令提示符。
2. 依次输入以下命令，并在每一行命令后按一次Enter键执行：
```
diskpart
list volume
select volume #（#代表U盘的编号）
format fs=fat32 quick（如果想格式化为NTFS，可以将fat32改为ntfs）
```