1. 身心健康的新标准：世界卫生组织在1999年提出了关于身心健康的新概念，即“五快”（机体健康）和“三良好”（精神健康）。“五快”包括吃得快、拉得快、走得快、说得快和睡得快。吃得快表示消化功能好，有良好的食欲，不挑食，不厌食，不偏食，不狼吞虎咽。拉得快意味着吸收功能好，一旦有便意，能很快排泄，感觉轻松。走得快说明运动功能及神经协调机能良好，步履轻盈，行走自如。说得快指思维敏捷，反应迅速，口齿伶俐。睡得快表示神经系统兴奋-抑制过程协调好，上床很快入睡，睡得沉，醒后精神饱满，头脑清醒。"三良好"包括良好的个性人格，情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处世能力，观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。良好的人际关系，助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
2. 人体健康的10条新标准：世界卫生组织定出了衡量一个人是否健康的10条标准。这些标准包括有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。善于休息，睡眠好。应变能力强，能适应外界环境各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。头发有光泽，无头屑。肌肉丰满，皮肤有弹性。
3. 心理健康的标准：心理健康的具体标准为认知过程正常，智力正常；情绪稳定，乐观，心情舒畅；意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；人格健全，性格、能力、价值观等均正常；养成健康习惯和行为，无不良行为；精力充沛地适应社会，人际关系好。心理健康与否的界限是相对的，没有一个固定不变、普遍适用的绝对标准，已有的衡量心理健康的标准也会随时代的变迁和社会文化的差异而变动。
4. 心理健康的三个标志：心理健康的一个重要标志是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是生活在喧嚣的城市，还是生活在边远山区；无论是坐在办公室中处理公务，还是在田间、工厂劳动，都能迅速按环境的变化调整生活的节奏，使身体迅速适应新的环境需要。这样就不至于给健康带来不良影响。
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