肉松弛怎么紧致最快

Question

如题所述

Answer 1

最快紧致皮肤的方式是医疗美容措施，通过注射肉毒素、玻尿酸等，可以充填或者减少皮肤纹理，达到紧致皮肤的作用。还可以通过拉皮手术或者线雕手术使下垂皮肤重新排列。
如果不想使用医美的方法，也可以通过日常运动或者进食，以紧致皮肤，常见方法如下：
1、需要多吃富含胶原蛋白的食物，使皮肤得到紧致，因为人体皮肤本身是由胶原蛋白组成；
2、平时走路时要紧绷双腿，不要过度放松，也不要过度紧绷，经常提起脚尖。同时收腹提臀，要多做运动、多锻炼，对脸部皮肤进行按摩，或者化妆品的保养，也可以使脸部皮肤或身体皮肤，得到一定的紧致，比如加强运动，进行仰卧起坐、仰卧蹬自行车、俯卧撑、长跑、呼啦圈，也能获得一定的改善。长期坚持游泳也是较好的办法，一定要坚持锻炼，才能够使松弛组织重新变紧致。