增强孩子免疫力的食物

Question

如题所述

Answer 1

增强孩子免疫力的食物有很多，以下是一些常见的食物
🍄菇类
红枣、桂圆、香菇等菇类都能够为孩子补充体能、增强免疫力。
🥚蛋白质
多吃富含蛋白质的食物，比如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等。
🥩必要的脂肪
提供必要的脂肪，脂肪不仅能增强孩子的免疫系统，还可以帮助提升孩子的免疫力。