1.网上说女性比男性练出腹肌的难度大，因为女性天生体脂率比男性高。
2.网上还说，女性拥有明显腹肌需要20体脂率，男性则是15。
这是为何？
女性和男性在体脂率和肌肉量方面存在生理上的不同，这可能导致女性拥有明显腹肌的体脂率可以比男性高出一些百分点。以下是一些可能的原因：
性别差异：女性和男性的身体构成有所不同。一般来说，女性的体脂率比男性稍高，这是因为女性需要一定的脂肪来维持生理功能，如月经周期和怀孕。因此，即使女性拥有明显的腹肌，她们的体脂率可能仍然比男性高一些。
肌肉分布：男性通常在肌肉量和肌肉分布方面优势较大，尤其是在腹部肌肉方面。男性往往更容易发展出明显的腹肌，而女性可能需要更低的体脂率才能展现出相似的腹肌效果。
遗传因素：遗传也会对体脂率和肌肉量产生影响。有些女性可能天生体脂率较低，肌肉量较高，使她们能够展现出明显的腹肌，即使体脂率相对较高。
总的来说，女性和男性在体脂率和肌肉量方面存在生理上的差异，这可能导致女性拥有明显腹肌的体脂率可以比男性高出一些百分点。但是，这并不意味着女性的身体构成就比男性差，每个人的身体都是独一无二的，重要的是保持健康的生活方式和身体素质。