热量？会长胖么？

Question

一天吃了两根香蕉，一个鸡蛋，一百克面包，八个韭菜鸡蛋饺子，一个老玉米，半个柚子，一个小苹果，和一杯红糖水，热量多少啊？会长胖么？怎样减肥啊

Answer 1

两根香蕉近200卡 一个鸡蛋80多卡 100克面包要看是什么面包了，大概350卡左右。
8个韭菜鸡蛋饺子约440卡
一个玉米近100卡（可食部分）
半个柚子约130卡
一杯红糖水约近40卡
综计约1340卡
一点也不多，减肥的人每天也要1200卡的，就算不减肥正常吃女性每天要1800卡， 男性2000卡以上。保持身材的话女性1500卡。
就算吃多了，也是一天而已啊，一天怎么可能变成胖子啊，肉也不是一天就可以长出来的。
再说你吃的已经算少了，所以不要担心了啊。

Answer 2

度量单位 热量(可食部分热量)
1块年糕(450克) 693大卡
半块年糕(225克) 347大卡
标准(100克) 154大卡

介绍
逢年过节吃的年糕多是以糯米（江米）或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。
年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。
北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味；南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。
据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。
年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。”

营养价值
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。

适用人群
一般人群均可食用
老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。