我很怕冷，而且经常手脚冰凉

Question

很怕冷，经常手脚冰凉，有什么解决的办法，医生说过我贫血所以才会这样，那有什么办法可以改善

Answer 1

你可以在膳食方面如果，尽量吃一些补血的食物，会导致手脚冰凉，主要是因为血液循环不过快，多吃一些红枣可以补血，还有枸杞之类的，晚上睡觉前用热水泡脚，这样脚会比较暖，而且促进血液循环，可以睡的比较好

Answer 2

不知道对不对，熬一点姜汤来喝，

Answer 3

您好！心脾两虚也会造成气血不足，从而导致手足不温。建议您服用一些汤药或中成药调理。建议：服用中成药 归脾丸，可以益气补血，治疗手足不温。