武术中的文练武练和横练是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

这些都是指同一种功夫中不同的锻炼要求和锻炼方式

文练——以中低强度的要求以滋养身体五脏为主，通过长时间的滋养达到气血充足的目的。然后通过滋养的元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。
武练——以高强度的方式增强元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。
横练－－以人体极限强度的方式直接锻炼筋骨从而达到快速成才的目的。

文练可以说人人能练，不分年龄大小身体条件。能成为高手的比较少1％～2％，但文练能练好练成高手那么就可以说是绝顶高手。可以继承师傅的衣钵
武练身体健康的人都能练，一般年纪比较轻一点的。大部分可以成为高手70％～80％，可以开馆收徒成为宗师
横练必须是身体健壮的人才能练，恢复力要比较