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健身自行车能减肥吗
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推荐答案 2018-01-08
能不能减肥，不是器械的问题。
看你能不能出汗，能够出汗就能够减肥
不管是爬山，还是跑步，或者是俯卧撑
仰卧起坐，打球，跳绳，跳高跳远等等
只要你能够出大汗，都可以减肥。出汗越多减肥越快
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-11-06
一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
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健身自行车能减肥吗
答：
健身自行车可以减肥
。健身自行车减肥知识：自行车健身器能调节阻力，一般分为20个档，上面的液晶显示器能显示你的心率，让你时刻了解自己的运动强度，从而提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部。但是不同的骑法，其锻炼效果是不一样的。中等阻力可以减脂瘦身：以减肥为主要目的，骑车者可将自行车健身器调到中等阻力...
每天骑行10公里
能减肥吗
答：
骑行减肥是可行的
，但是要坚持，每天10公里的自行车骑行消耗的能量还是挺多的，同时也要在饮食上调节，才能实现减肥的效果
健身自行车
可以
减肥吗
答：
3,同时，骑健身自行车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。
一般单靠健身自行车是达不到很明显的减肥效果的
，必须配合一些器械练习，同时在每次练完健身自行车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动。4,一节课多长时间能让健身自行车的效用发挥得淋漓尽致?由于健身自行车...
晚上骑
自行车能减肥吗
答：
每天晚上骑自行车1-2个小时能减肥
。超过30分钟以上的有氧运动就可以消耗人体的脂肪，注意运动也不需要太剧烈，但要多出汗，适当补充水分，不然这样减肥伤身体，也每天有必要每天都骑一周4-5次就够了，关键要坚持时间长点。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b82b9014a90f6038beba8cf3512b31bb151eddb"target...
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