音乐，不仅仅给人带来美的享受和艺术的感悟，最主要的是，多听音乐对人体有益处。生活中经常会出现很多繁杂的小事，或者在学习工作上遇到困难坚持不下去的时候，音乐都能给我们带来力量和继续下去的勇气，这可以舒缓我们的心情，可以让我们更加积极乐观，对未来充满希望。音乐不仅仅蕴藏着一个国家，一个民族的文化底蕴，音乐，还可以储存着人们的一段回忆，一代人听一代的音乐。像很多好的音乐家他们的歌声都能勾起那一代人的回忆，并且他们的歌声还能反应一代人的生活状态。音乐，对我们的生活是有很大的益处的。以下，我总结了一些音乐带给身体的好处，仅供参考：
一：调节人的心情
音乐起到了很大的调节人心情的作用，在人失落的时候，听一些振奋的音乐可以帮助拾起信心。在烦闷的时候听一些舒缓的音乐可以净化心灵。所以音乐对人的情绪还是起到很大的作用的。
二：带给人美的享受
各种不同的音乐都代表了不同国家，不同民族的文化底蕴。多听不同种类的音乐可以了解不同国家的文化，这对我们的文化储备有很大的作用。
三：丰富自己的文化修养
每个国家都有属于自己的音乐，比如民乐，我们有五千多年的文化积累，有多种民族乐器，比如古筝，古琴等等。学这些乐器不仅仅可以传承下去中国的传统文化，最主要的是，这对我们自身的修养也起到了很重要的作用。音乐可以陶冶情操，还可以丰富我们的文化修养。
音乐是一个神奇的东西。它摸不着，但是能感受得到，音乐是小编我最喜欢的。没事的时候听听音乐，对身体的好处还是很多的。
1.可以缓解情绪。
当一个人心情不好或沮丧时，他总是喜欢听一些歌曲来放松自己的心情。当你独自躺在床上时，你喜欢插上耳机，静静地听一首歌。我不想接电话或回复消息。我只是听着我耳朵里的音乐。他们似乎总能理解你的心情，旋律在你耳边回响，帮助你，缓解你沮丧的心情。这时，能感觉到音乐给带来了什么。
2.音乐可以帮助我们集中注意力。
这因人而异。我不能说音乐能帮助所有人集中注意力，但可以肯定的是音乐能帮助一些人集中注意力。当我们学习和复习的时候，我们总是喜欢听一些音乐，这可以帮助我们提高效率。这是音乐帮助我们集中注意力的证据。然而，有些人总是想跟着唱，这也会降低我们学习或阅读的效率。因此，如果你无法抗拒音乐带给你的旋律，那么我建议你在学习或复习的时候不要听歌，当你累了的时候就听几首歌，放松一下，然后继续学习。
3.它可以提高我们的耐心。
这反映在哪里？我想如果你去过健身房，你肯定会看到跑步机上的几乎每个人都喜欢把耳机插在耳朵里，这样他们就可以跑得更久，锻炼得更久。跑步机上的时间持续大约40分钟，然后他们才开始有锻炼的效果。但是一些人坚持了40分钟。所以，让音乐帮你跑40分钟。也许当你听到那些歌曲时，你会发现时间不知不觉地流逝了。
本回答被网友采纳喜欢听音乐的人，道德品质都会有所提高，因为音乐是可以陶冶我们自己的情操，音乐写的都是好的，不可能写坏的。