怎样可以轻松,快速，简单的减掉大腿上的肉肉呢 ？

Question

如题所述

Answer 1

去跑步，每天跑45分钟到1小时，不仅会瘦大腿，而且会瘦你身上所有地方的肉肉。
如果只想瘦大腿上的肉，那就去骑自行车吧，对减腿很有用。每天骑车半小时以上。