不会沟通，说话比较跟不上节奏怎么办，还有就是和别人也不知道说什么，所以就一直孤僻了好久。

Question

我有什么办法才能摆脱现在的自己呢。

Answer 1

孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在：
不愿与他人接触，待人冷漠。
对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。
凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；
如果与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。
有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种不自然的感觉
孤僻者一般都没能正确地认识自己。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点。
有的倾向于自卑，总认为自己不如人。
多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。