补胶原蛋白，“涂的”和“吃的”有什么差别？哪一种效果更好？

Question

如题所述

Answer 1

补胶原蛋白有两种方法，一种是“涂的”，另一种是“吃的”。这两种方法有什么差别呢？“涂的”方式指的是使用外部产品，如面霜、面膜等，将胶原蛋白直接涂抹在皮肤表面。而“吃的”方式则是通过食物或口服营养素摄取胶原蛋白。
从效果上来看，“涂的”方式能够直接滋润皮肤，使得皮肤看起来更加光滑、年轻。但这种效果只是暂时性的，并不能真正改善皮肤内部结构。而“吃的”方式则可以让胶原蛋白进入身体内部，在体内起到修复和重建作用。这可以使得皮肤更加健康、有弹性。因此，从效果上来看，综合考虑，“吃的”方式更加有效。
“吃的”方式也需要注意一些事项。我们需要保证摄取足够的胶原蛋白。我们需要选用高质量、易吸收的胶原蛋白产品。我们需要注意饮食搭配，尽可能多地摄取含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼翅、海参等。
补胶原蛋白的两种方法各有优劣。如果只是临时想要让皮肤看起来更加光滑、年轻，可以采用“涂的”方式。但如果想要真正改善皮肤内部结构、使得皮肤更加健康、有弹性，那么“吃的”方式更为有效。不同的人有不同的需求，我们需要根据自己的情况选择适合自己的补胶原蛋白方式。

Answer 2

还是觉得吃的效果比较好吧~食补么~我吃的是美薇鱼胶原蛋白果冻型，日本原装进口的，效果还不错的，吃下来一段时间皮肤状态有所改善了已经。采用日本深海鱼的鱼皮提炼，胶原蛋白分子量小于1000道尔顿，能够完全的人体吸收。添加了果汁调和，富含VC，吃起来酸酸甜甜的，口感蛮好的，携带起来也非常方便，即开即食的那种。和昂贵的化妆品和同类产品的胶原蛋白来说，价格还是相当亲民的。最主要的是吃下来效果的确是有的呀！

Answer 3

吃的效果好，作用在身体，是内部的，擦的作用在皮肤。但是不管是保健品还是药品，吃久了对身体都会有副作用，所以不要长期吃，保健的最多吃两个月，停一段时间再吃。擦的可以长期使用，只要你有耐心

Answer 4

补充胶原蛋白的3种形式
　　目前，国际上流行的补充胶原蛋白的方法主要有三种:外用保养(面膜、化妆品制剂)、由专科医师注射和口服保健(纯粉、口服液、胶囊)。
外用:
　　在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，胶原蛋白面膜是最好的外用形式，该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。
　　但它的致命缺点是起效时间太短，而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。
注射:
更多胶原蛋白相关，可以参考：
http://www.yltao.com
　　由专科医师执行注射的方式，能够改善脸部老化的皱纹问题，主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等。
　　它的缺点是某些人会对直接注射的胶原蛋白过敏，注射后可能产生不适症状，而且作用暂时――其功效只能维持半年至两年;注射胶原蛋白的昂贵费用也不是一般爱美女性所能够接受的
口服:
　　口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反应，而且效果显著，维持的时间长，相对其它的办法费用适中，能被更多爱美女性所接受。在口服胶原蛋白的同时，适当从食物中摄取胶原蛋白也可以滋养皮肤。