脚臭是脚背上的汗腺造成的,汗腺容易出汗。除了水和盐,汗液还含有乳酸和尿素。在多汗症的情况下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,会发出难闻的气味。脚每天都要洗,鞋子也不会每天都洗。如果鞋子不透气,空气不流通,气味就会积聚并变得更浓。
脚臭的发生很可能对我们的生活和个人形象产生一定的负面影响,因为脚臭的发生通常伴随着严重的气味散发,并且还会由于细菌感染而导致我们的脚严重发痒。如果我们选择在这个时候抓痒,我们的手也会受到严重的感染,如果脚臭的症状伴随着某种感染。因为它属于真菌感染引起的脚臭,如果在正常生活中出现脚臭症状,鞋和袜子等物质必须分开清洗。如果在正常生活中出现脚臭,治疗时间也较长,因为需要一定的治疗时间才能完全治愈,而且由于真菌感染引起的脚臭及其难以治愈,所以在正常生活中要注意时间问题才能完全治愈。
避免脚臭的常用方法:足部卫生。保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个好的开始:每天至少用温水和温和的肥皂浸泡和冲洗你的脚一次。例如,一个好的做法是在家里脱下鞋子和袜子后立即洗脚。洗脚后,彻底擦拭双脚,尤其是脚趾间的位置,以减少汗水和过多水分。在脚上洒滑石粉有助于保持双脚干燥。在脚上涂止汗剂以减少脚出汗。脱下你的鞋子和袜子或者尽可能多地穿凉鞋,让你的脚的皮肤呼吸。确保你的鞋子尺寸适中,让你的脚得到更多的休息,因为你脚上的过度压力会增加出汗。保持你的身体凉爽,尤其是在热天,因为高体温会让你全身(包括你的脚)出汗更多。
合适的袜子。穿由棉、羊毛或其他吸湿材料制成的干净袜子,穿又厚又软的袜子来帮助吸收汗水。避免穿尼龙袜子。穿密封的鞋子时,一定要穿袜子。不要再穿脏袜子了。必要时,袜子应该经常更换以保持脚部干燥。