脸上长斑吃什么可以调理?

如题所述

天然食疗祛斑方法:
  1. 将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。
  2. 淮杞椰子鸡汤
  原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。
  制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。
  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
  3. 金针云耳鱼头汤
  原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。
  制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。
  功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
  4. 当归石决羊肉汤
  原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。
  制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。
  功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-21
第2个回答  2021-05-12

脸上长斑有什么好方法 女性内分泌失调脸上长斑吃什么中药 祛

第3个回答  2020-02-11
要赶快想办法了,最好内调身体,这样才能根除脸上起的斑,如果光一味着用些外在的霜、面膜、精油等的话,那你是什么时候也去不掉斑的,所以你要选择内服的,这样能根除,用着也放心,当然了纯天然的会更好,你就可以参考下欧璧诗,看看适合不。本回答被提问者采纳
第4个回答  2019-04-18
大家都知道,在生活中,要多吃些新鲜的蔬菜水果,对身体好,对皮肤也好。另外,最主要的,对于我们这些有斑的人,还是要有欧璧诗才行,坚持吃这个,才是能真正解决问题,真正能去了斑的
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