当你心情抑郁，觉得很悲伤时会做些什么？

Question

如题所述

Answer 1

当你心情抑郁，觉得很悲伤时会做什么？我会出去旅行，看一看大自然的风采。也会去认认真真的听一整天的歌。也会约朋友一起出去吃一顿大餐，毕竟内心已经很悲伤了，那么身体上一定要高兴一下，不然，怎么拉回自己悲伤的情绪呢？一，约朋友一起出去吃一顿大餐

当我心情不好的时候，我都会比较放纵自己，最好的方法就是约自己最好的朋友，然后几个人一块儿出去吃一顿大餐，尽管自己也没有钱，但是这种时候就是应该放纵一把，几个人一起吃一顿饭过程中，说说笑笑，谈一些生活中比较开心的事情，很快就会把自己比较抑郁的心情调整好。

二，认真真的听自己喜欢的歌

首先我是一个非常喜欢听歌的人，当我心情不好的时候，我都会挑出一些比较悲伤的歌来听，后来我就发现这种悲伤的歌，听着听着越来越悲伤。然后我就做了一些改变，听一些比较喜庆的歌。听悲伤的歌是为了抒发自己悲伤的情绪，但是过了半个小时之后，我就开始听喜庆的歌，就这样慢慢的音乐抚平了我内心的悲伤。

三，去风景点看风景

大自然海纳百川，有一些景点非常好看，当心情不好的时候，我会想到自己一个人静静，一个人在路上走一走，想一些事情。想着想着，看看自己周围的环境，突然发现其实大自然很美，慢慢的就会把自己置身到整个大自然当中，就不会再居于让自己悲伤的那一件小事。自然也就缓解了自己不好的情绪。

综上所述，当你心情抑郁觉得悲伤的时候你会做些什么？我会去一些风景优美的地方看一些风景，也会和朋友一起出去胡吃海喝一顿，也会一个人静静的听音乐，一直到自己的情绪有所好转。

Answer 2

我会选择一个人去KTV，唱自己喜欢的歌曲，通过这样的方式，发泄自己的情绪。

Answer 3

当我心情抑郁感觉很悲伤的时候，其实我是会选择睡觉或者听歌，还有跑步

Answer 4

看搞笑的综艺节目，或者直接大哭一场，哭过就好了。

Answer 5

我会出去散步，看看美好的事情，让自己的心情得到放松。