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瘦利来代餐食品真的有减肥功效吗?什么时间吃有讲究吗?
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推荐答案 2019-08-07
代餐粉是用来减肥代餐的,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐,最好是选择代晚餐。所以,代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥,晚上本来就应该吃的少,这样吃代餐粉代餐一个是减少了热量摄入,还解决了饥饿的问题。
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第1个回答 2019-08-06
我15天瘦10斤。(那时候我放假)就是不吃饭,在饿不死的情况下不吃饭!!!三天五块饼干的热量(这不是一定的,看个人体质,不饿了马上停筷子)。
吃完消化完马上排出去(有的人节食就会便秘,这时候你就要想办法去通便,不能让它在肚子里停留长时间,宿便会被反复吸收)
也没有不运动,逛街的运动量。那是夏天,夏天本来就厌食,如果是冬天饥寒交迫很难熬。之后就投入工作了,服务业运动量不大但也不小。(这时候就需要去保持状态,这时候可以吃饭了,摄入量<消耗量)
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瘦利来
营养
代餐减肥功效
好
吗?
答:
首先它是非常科学的减肥方法,各位使用的小伙伴不用担心,一般情况下,
食用七天就可以见到一些效果
,但注意一点,不要一日三餐全部吃营养代餐品,还是要适量配以高蛋白、低脂肪的肉类、鱼类,如牛肉、鸡胸肉、兔肉等以及各种新鲜蔬菜和水果。如果可以,做一些运动效果会更好,这是我得出来的经验所在!
瘦利来代餐食品真的有减肥功效吗?什么时间吃有讲究吗?
答:
代餐粉是用来减肥代餐的,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,
一般代晚上效果是最好的
。如果是选择一餐,最好是选择代晚餐。所以,代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥,晚上本来就应该吃的少,这样吃代餐粉代餐一...
有谁知道
瘦利来
营养
代餐食品
怎么样啊,我想
减肥
不知道有没有用,请大神...
答:
你天天跑跑步,或在室内活动,少吃点油的就好了,如果一个月不吃油的只吃面条,可以保证你瘦15
瘦利来代餐食品
一个疗程可以瘦多少?
答:
对于轻度和中度肥胖者而言,瘦利来每月减重不超过 4 公斤(8 斤)是可行且有利于维持健康状态的减肥目标
。瘦利来一般在正常 能量需要量 的基础上,按照每天少摄入 125~150 千卡的能量标准,确定其一日三餐的能量供给标准,这样每月可以稳步减重 0.5~1.0 公斤。
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