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短跑途中跑得主要任务是()
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第1个回答 2020-02-20
短跑途中跑的主要任务是_D__。
A.尽量发挥较快的跑速B.继续提高跑速C.保持高速跑D.继续发挥和保持最高速度
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短跑途中跑得主要任务是()
答:
短跑途中跑的主要任务是_D__。A.尽量发挥较快的跑速B.继续提高跑速C.保持高速跑D.
继续发挥和保持最高速度
什么是
途中跑
?
答:
1.途中跑。途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段。
其任务是继续发挥和保持高速度跑
。摆动腿的膝关节,迅速有力地向前上方摆出,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋、膝和踝关节,蹬离地面形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。2.腾空阶段。小腿随时着蹬地后的惯性和大腿的摆动,迅...
途中跑
动作要领
答:
途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段,
其任务是继续发挥和保持高速度跑
。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期的着地缓冲、后蹬和腾空时期的折叠前摆、下放摆落动作组成。(一)着地缓冲:着地缓冲是指从脚着地瞬间至身体重心移到支撑点垂直上方时为止。在支撑腿的缓冲过程中应依靠摆动腿的快速有...
短跑
技术分为哪几个部分
答:
途中跑是短跑全程中,距离最长,速度最快一段。
其任务是继续发挥和保持高速度跑
。摆动腿的膝关节,迅速有力地向前上方摆出,支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。4、弯道跑 从直道进入弯道跑时,身体应有意识地向内倾斜,加大...
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