老人一到冬天就容易着凉感冒，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

老年朋友相比于其他年龄层段抵抗力会明显更弱，从而影响老年朋友的健康，尤其感冒等常见疾病的发病都与老年朋友自身的抵抗力有关，所以老年朋友一定要注意从生活饮食等各方面做起尽可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡营养能够增强抵抗力
众所周知人体的健康离不开营养的及时供给，所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡营养，保障饮食的多样化，尤其多吃水果蔬菜等，及时的补充人体的维生素和微量元素，全面的营养保障才能更好的增强人体的抵抗力，从而预防感冒等常见疾病的发病。
二、加强体育锻炼
锻炼对于增强抵抗力预防病毒性的相关疾病有很好的帮助，对于老年朋友而言过于激烈的运动不适合，但例如太极拳、爬山、游泳等运动不仅强度低，对于增强人体的抵抗力更是有很好的帮助。
三、积极乐观的心态
积极乐观的心态也能很好的增强人体的抵抗力，长期处于正能量，是保障人体抵抗力提升的关键，所以老年朋友一定要注意及时的释放生活工作的压力。
四、避免过于疲劳
老年人因其本身的特殊性，在日常生活中一定要避免过于疲劳，注意劳逸结合，才能更好的保障人体健康。所以老年朋友根据身体的状况从事轻便的工作，增加社交，避免长期宅在家也是非常有意义的，其能在侧面增强人体技能，提升抵抗力。
对于老年朋友而言抵抗力的强弱是非常关键的，其不仅仅能有效的抵抗感冒，还能抵抗各种老年疾病的发病，所以老年朋友在日常的生活中，一定要从饮食，生活作息各方面做起，优化生活，增强人体抵抗力才能更好的预防各种疾病的侵入。

Answer 2

年人怕冷容易感冒的治疗需要根据患者具体情况决定。老人感冒怕冷是体质虚弱的表现，可以使用中药调理，有条件也可以选择广药的灵芝孢子油，还是很适合老人用来补身体，提高免疫力的本回答被提问者采纳

Answer 3

可以吃些白色食物补益肺气，比如，山药，百合，雪梨等。

Answer 4

灵芝孢子油是提高免疫力，改善体质的，用来调理身体能提高抗病能力，老人体质比较差可以试试

Answer 5

先问医生应该怎么做吧，老人的身体基础确实会比较差一点，可以问问中医看怎么调理希望我的回答能解决到你的问题