修炼的时候,下丹田有鼓气往头顶上冲是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

在修炼过程中，体验到下丹田的气流鼓动并向上冲至头顶，是常见的生理反应。这种现象出现是因为，随着下丹田能量的积累和提升，体内的真气会沿着任督二脉以及其他相关经络向上运行，这是气血自然流动的表现。此时，练习者应当运用意识引导，使这股气流顺利地从头部回流至下丹田，或者采取放松的态度，让气流在经络中自然流动。进行调息练习或太极功中的无极式动作，都能够帮助气流回归平静。