我们常说的表达欲，是指一个人倾向于表现自己思想和情感的愿望和能力。中高强度的表达欲通常表明个体具有极强的个性、热情和表现欲，通常表现为口才好、表情丰富、语言生动、能够吸引他人的注意力。但是，由于表达欲过于强烈会导致言语过激、情绪波动较大、过分强调个人意见等，需要注意把握。
表达欲在生活中有着重要的作用。首先，表达欲强的人往往具有自信与自尊心，这是乐于交际的必备特质；其次，表达欲强的人更具有说服力，他们的观点很容易赢得他人信任和认可。同时，表达欲可以帮助我们更好地理解自己和他人，建立更良好的人际关系。
表达欲是可以培养和提高的。有许多技巧可以帮助人们更好地表达自己，例如磨练口才，提高艺术素养，学习多元思维，重视个人意见等。此外，也可以通过参加演讲或辩论赛，写作和阅读等方式提高表达能力。同时，也需要在平时的生活中不断与他人交往，并提高自己的沟通技巧，增加自己的表达经验。
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