为什么年龄越大越容易胖？

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄的增长，人体的新陈代谢和内分泌功能逐渐下降，这导致新陈代谢率减慢，进而增加了发福和体重增加的风险。中年肥胖成为许多男性和女性在一定年龄阶段面临的问题。科学家指出，身体内的一种脂肪随着年龄增长变得不那么活跃，可能是导致这一现象的原因。这种脂肪分为白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪主要储存在腹部和大腿皮肤下，与过度饮食有关。而棕色脂肪则负责产生热量，通过促进新陈代谢来帮助燃烧白色脂肪。
人们已知，婴儿的肩胛骨周围含有棕色脂肪，有助于出生后保持体温。然而，长期以来人们认为这种有益的脂肪在婴儿期结束后就会消失，因为身体不再需要它。但最新的研究表明，棕色脂肪在成年后仍然存在，并且女性体内的棕色脂肪比男性多。
日本的一项研究发现，随着年龄的增长，人体内棕色脂肪的生产活动实际上会减少。这意味着棕色脂肪不再像以前那样活跃，从而减少了燃烧白色脂肪的机会。在同一研究中，科学家们还发现了一种可能的代谢开关，可以激活棕色脂肪，这为治疗与肥胖相关的疾病，如糖尿病、心脏病、高血压和某些癌症提供了新的可能。
研究通过观察两组小鼠得出这些发现。第一组小鼠的pafr基因被破坏，导致它们变得肥胖。第二组小鼠则正常。研究人员发现，pafr基因的缺乏导致棕色脂肪不能正常工作，因为产生热量的活动减少了。
许多人担心中年脂肪会影响他们的魅力，并对健康造成危害。事实上，“大肚子”会增加心脏病风险。因此，对于45岁以上的中年人来说，建议每天摄入的卡路里比年轻时减少，以维持健康的体重。