如何远离恋爱脑，树立正确的爱情观？

Question

如题所述

Answer 1

远离恋爱脑，树立正确的爱情观的方法有保持理性、顺其自然和学会独立思考等等。

1、保持理性

不要轻易相信别人说的话，尤其是好听的话，如果他经常很熟练地对你说喜欢你，也有可能经常对其他女生说喜欢，熟能生巧，要保持理性去看待事情。克制自己的需求，可以做些有意义的活动，比如运动或者工作等，当你有了其他的事情干的时候，你就没那么依赖对方了 。

2、顺其自然

一段恋爱不要去强求，一定要学会顺其自然地相处，让恋爱成为你锦上添花的事情，如果恋爱让你感到辛苦，不必刻意强求，更不要被牵着鼻子走。

3、学会独立思考

一个女生要避免成为恋爱脑，那么遇到任何事情都要有独立思考的能力，尽可能地去冷静思考。不要因为恋爱就失去自我，最好是在恋爱之前就要告诫自己一定不要把恋爱当成生活的全部。

恋爱脑的特征表现：

一恋爱就把全部心思放在爱情和恋人身上，俗称为“恋爱脑”。恋爱脑的人往往会过多的关注对方生活里的一切细节，自己的事情变得无关痛痒，而对方的一举一动，却地影响着自己的情绪。

一旦喜欢上别人，自己马上智商清零，你会无条件的信任你喜欢的人，愿意为他放弃很多东西。还会特别没有安全感，每天提心吊胆患得患失，喜欢试探对方，想通过这种试探来确认对方对自己的爱意，敏感多疑。

Answer 2

1、注重自我的情绪和感受，避免精神内耗
不要总想着对方是不是爱你，对方想要你做什么，自己付出的对方能否看在心里。每天都把大量的精力消耗在猜测对方情绪上，就会担心焦虑，患得患失。

要多问问自己，这段恋爱关系中我想达到的目标是什么，我的需求是什么，和他在一起我是否开心，如果不开心应当如何调整。

双方都不要打哑谜，有想法就及时沟通。和他表达自己的需求和感受，也让他把心里的话说出来。

恋爱应该是幸福而开心的事情，假如这件事情带给你的苦恼远远多于幸福，你就要重新审视一下，这段感情是否值得。
2、遵从自己内心的想法，不要一昧迁就对方

当两个人意见不一致的时候，不要因为害怕对方不高兴，就一再退让，乃至放弃自己的底线。

这样做不仅会让损失你的利益，让你觉得委屈，长此以往形成习惯后，对方可能会下意识忽略掉你的看法和意见。
如果是比较重要的事情，就跟他说明自己的观点，两个人就事论事，讨论出更有利于事件发展的解决方案。

如果是无关紧要的小事，可以双方轮流各退一步。
一段感情里，能够互相理解、互相体谅的情侣，会比只有一方在无条件付出的情侣，走得更长远。
3、学会用旁观者视角，理性分析问题；
有的时候朋友认为我们是“恋爱脑”，我们自己却毫无察觉，这就是所谓的当局者迷。
你可以时不时跳脱出自己的身份，从恋爱状态中暂时抽离，用旁观者的身份重新“评判”你们这段恋情，看看是不是真的充斥着许多的不合理。
假如你实在是看不清晰，也可以把这件事情告诉家人朋友，或者把现实因素模糊处理后发到网上，看看网友的意见。
决定权还是在你手里，但是多听听与你们毫无关系，只是针对事件本身理性分析的声音，也能帮助你冷静情绪。本回答被网友采纳

Answer 3

1.认识到恋爱只是人生的一部分，不可把它放在第一位，要培养其他的兴趣爱好，把时间投入到学习、工作等有意义的事情中，丰富自己的人生阅历。

2.了解恋爱脑会带来的负面影响，做好心理准备，防范爱情路上的虚幻和失败。

3.学会去客观看待恋爱关系，克服情绪化与主观思维，不要过分地依赖他人，要做到独立自主，尊重他人。

4.树立正确的爱情观，把恋爱当作一种平等的友谊，并尊重彼此的差异，不要过分的期望或改变对方，要尊重彼此的空间和自由。

Answer 4

那就是自己要把心思放在学习上面，如果你是学生的话，如果你已经工作了，就要努力的把自己的工作搞好，让自己成为工作中的标兵啊，这样的话顺其自然的去爱上一个人，再去跟别人谈恋爱就比较好。