晚上睡觉特爱做梦吃什么药好

我晚上睡觉爱做梦,感觉一晚都是在梦中,谁能给我一个药方,吃了能不在做梦。

睡觉天天做梦考虑这是神经衰弱的症状,建议患者用天麻素片,归脾丸,和七叶神安片来进行调理,或者可以服用神立舒都是各种中药成分提取出来的精华。同时平时应该要注意加强锻炼,睡觉前少吃一些辛辣等刺激性的食物,不要喝咖啡,饮料,可以用养血安神的药物来进行调理一下。
也可以通过饮食来调理,吃一些食物来预防失眠,比如牛奶,水果。水果包括苹果,香蕉和梨等等,喝小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等等。不要轻易的使用催眠镇静的药物,因为他具有沉积后困倦感,停药反弹之后会有副作用,不要长期的服用。
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第1个回答  2019-07-04
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
精神放轻松点.口服七叶神安片
脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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