第1个回答 2010-10-12
这个 门门功夫都防身 下功夫就行 推荐给你的话 有散打首选散打 毕竟是自己的武术，教练一般比较专业，有条件可以学习泰拳，但国内一般教的不专业。踢拳（自由搏击）也是不错的选择，不过问题也是国内教的比较少。
最后来说说一楼说的跆拳道，本身呢，跆拳道作为十大武术之一是指北朝鲜的ITF格斗跆拳道，而现在在大陆盛行的是南韩WTF竞技跆拳道，区别很大，ITF注重格斗实用技巧，十分类似泰拳，但国内教的比较少。WTF则讲究品式以及竞技比赛，注意是竞技比赛，一般训练过程中注重腿法的训练。不要以为腿有多厉害，拳永远比腿好用，二WTF十分欠缺拳法训练，手臂一般用于格挡，并且对腿部发力要求也不是很严，腿法威力也远不及散打、泰拳的鞭腿和扫腿，所以我不建议学，本人练过4年的WTF，亲身感觉WTF锻炼意志品质不错，但格斗性不如我们想象的那么高。
另外，如果楼主不求速成的话，不妨多学学传统武术，着重于基本功的练习，比如北方的红拳、螳螂拳、八极拳等。尤其是八极，乾隆曾云：武有八极安天下，贴身靠打不仅健体强身，更是格斗的利器，威力惊人。