一个眼睛好一个眼睛差怎么办？有什么办法改善？

Question

如题所述

Answer 1

双眼的用眼习惯不一样，一个用的频次高，一个用的频次低，那么就是会出现这个情况的呢！

近视了也是要引起重视，及时的予以矫正，需要配镜的话，应及时的去配镜矫正，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

Answer 2

一只眼睛近视一只眼睛正常，最好佩戴眼镜矫正。如果是成年人，可以通过单眼近视激光手术矫正。因为眼睛近视，如果看远时，视线是模糊的，而另一只眼睛是正常的，所以看远双眼可能会出现不协调，可能都是好的眼睛在看，从而导致近视的眼睛一直动用调节力量，反而会加重近视的进展，所以，单眼近视的患者，尤其是青少年儿童，一定要定期到医院检查，及早佩戴眼镜矫正。这种情况一定要佩戴近视眼镜，因为长期用正常眼视物容易造成正常眼近视。眼睛一只近视一只正常多是由于用眼不正确造成的，以后要注意看书时坐姿正确，不可躺着玩手机看电视，眼睛疲劳的情况下要用眼保健操来缓解疲劳。平常看东西要在光线好的地方地方，避免造成视力下降。

Answer 3

眼睛属于视觉器官，在一般情况下，当我们发现我们两只眼睛的视力有差距，你怕视力较差的那只眼睛可能会成为视力较好的那只眼睛的“负担”的时候，可以用眼罩罩住视力较好的那只眼睛，然后对视力较弱的眼睛进行更多的运动与适应性调节训练。

用良好的用眼习惯代替坏的用眼习惯，这一过程可能会很漫长且艰难，必须可以去改正很可能在许多年前就养成的坏习惯，通过持续锻炼，积极学习，从而形成良好的用眼习惯。

良好的用眼习惯有助于减轻引发视力屈光不正问题的压力源，降低过度用眼的频率。视力屈光不正问题不仅仅表现为一种视力现象，消极的心理状态会对视力产生负面影响，改善视力可以带来好心情，恶性循环也可能得到扭转，所有的小进步都能为大进步做好铺垫。

Answer 4

对于一个眼睛好一个眼睛差目前最好的办法就是戴镜矫正。这样既可以保护好的眼睛视力，避免过度用眼，也可以对差的眼睛进行视力矫正，并且防止产生歪头现象。如果条件允许可以进行手术矫正。

Answer 5

一般来说，如果一个眼睛视力好，一个眼睛视力差的话，我建议最好还是去医院进行散瞳验光，看看真正的屈光状态，这种情况下有时候很难配一副合适的框架眼镜，那么就可以用角膜塑形镜，这个效果还是非常不错的。尤其是对于这种双眼视力不平衡的状态。