人体的一些不正常症状，往往会是一些疾病的外在表现，所以当出现一些不明症状的时候，一定要多加留意，对疾病更是要早发现早治疗。我们离不开空气，就像鱼儿离不开水一样，时时刻刻都需要空气来呼吸。肺部就成了一个空气的过滤器，当空气污染严重的时候，肺部首当其冲，成了挡箭牌。所以肺癌的发生率也在逐年上升。当脸色灰暗、唇色偏青、头发干枯的时候，就要关心一下我们的肺了。有可能是肺部疾病，导致的这些“丑态”。
生命不息，呼吸不止，当环境被污染、吸烟、二手烟、雾霾、沙尘暴等都对肺部有一定的损害，时间久了，也就成了致病因素。
当身体出现这三种“丑态”的时候，就要引起重视，有必要检查一下肺部
1、脸色灰暗
呼吸系统不仅是供氧系统，也是身体的一个排毒系统，吸进去的氧气被身体利用，呼出来的二氧化碳同样可以排出体内的一些毒素。当肺功能正常的时候，可以通过肺部来排泄一些毒素，当肺功能不好的时候，毒素往往就会留在体内，尤其是皮肤没有光泽，当肺功能受损伤的时候，缺氧就会导致脸色难看。
如果是没睡好觉，偶尔的脸色难看，那就好好休息一下就行。如果总是脸色难看，那就要当回事儿，去好好检查一下了。
2、口唇发青
呼吸不畅，就会缺氧，血氧能力下降，血液颜色就会发暗，或者是偏青，导致口唇颜色变深或者偏青。这都是血氧低搞的鬼。如果缺氧严重，口唇颜色会由红润变成青紫，如果发现自己的口唇颜色较深，有可能是肺部毒素过多，也表明肺脏在发射求救信号。
3、毛发干枯
中医理论上认为肺主毛发，肺不好就会直接影响到毛发生，如果肺部发生病变，血液运行受到影响，头发的营养供给就会发生改变，导致头发干枯，容易断裂，颜色发黄，数量变少等。如果出现这些症状，就不要等了，马上去检查检测肺部吧。
如何养肺润肺？
要想养护肺，要养成良好的生活习惯和良好的饮食规律，改掉一些坏习惯，因为这些坏习惯对肺部的伤害，往往会超过吸烟，所以一定要注意。
1、保持乐观心态
“悲伤肺”就是说人的性格如果是多愁善感、悲伤抑郁型的，就容易患有肺部疾病。就像林妹妹医院，伤到了肺，虽然说只是个小说中人物，但是文学作品也都出自生活。
2、多运动
运动可以增加肺活量，也就是锻炼肺部。当婴儿出生的第一声啼哭，就是为了用肺呼吸。成年人也是一样，多运动可以增加气体交换量，如果总是躺着坐着，“用进废退”的法则在哪可都适用。
3、避免过度劳累
过度劳累，对身体的伤害非常大，过劳会伤精耗气，气是肺主导，所以劳逸结合，也是在养肺。
另外还要保持良好的通风，多呼吸新鲜空气，多吃一些润肺滋阴的食物。
- 咳嗽、痰中带血，肺癌早期都会有咳嗽的征状，但是比较常见，容易被忽视；胸部疼痛，肺癌患者一般都会出现胸部疼痛的征状；肺炎反复发生在同一个地方；四肢关节疼痛。
以下三种现象可能是肺部病变信号：
- 嘴唇颜色发暗或是偏青，身体缺氧严重；脸色暗沉，毒素难以排出体外堆积在脸上；毛发干枯无光，头发吸收不到足够营养，肺气不足。
离不开空气，就像鱼儿离不开水，我们时时刻刻需要空气，所以生命不止，呼吸不止。所有呼吸进我们身体的气体都得通过肺来进行过滤，但是随着社会环境污染的严重，雾霾，二手烟，沙尘暴等各种有害气体，都在伤害着我们的肺，导致了现在肺部疾病处于节节攀升的状态。
据调查显示，目前肺癌的病死率已经排到了癌症首位，是时候好好关心下我们的肺部健康了。
1、嘴唇颜色发暗或是偏青
你看健康的人，无一例外，嘴唇颜色都是水润有光泽的。如果肺出了问题，当然是首先影响我们的呼吸能力，呼吸不力不畅，血液中的供氧能力就会下降，血液的颜色也会发生改变，变得比较发暗或是偏青。
如果身体缺氧严重，那么嘴唇颜色就会由原先红润色变成青紫色。如果你发现自己的唇要深于常人，就要警惕是否是肺部毒素过多，或是肺部有病变在向你求救了。
2、脸色暗沉
呼吸也是身体排毒的一个过程，如果是肺功能强的人，呼吸之间会将身体内的毒素也排出体外，身体内干净，皮肤也就光泽红润，如果肺不好，那么身体内的毒素难以排出体外，就会沉积在皮肤上，加上肺功能受损导致了气血运行不畅，脸部就会缺氧，双重作用下，脸色就会变得晦暗无光。
3、毛发干枯无光
中医上认为肺主毛发，肺不好直接就会影响到毛发上。如果肺部发生病变，血液运行受到影响，头发吸收不到足够营养，头发就会变得干枯易断，发色发黄，头发变少，如果你也有这些现象，那么就说明你的肺气不足了。
1、胸闷气短，长期咳嗽，有时咳出的痰里会带有血丝。
2、容易着凉感冒，鼻子总觉干燥；
3、手指突然变粗变圆，状似鼓槌，指甲发黑；
4、肺活量降低，呼吸气短无力；
5、右肩疼痛，容易疲劳，长期胸疼，还可能伴随发热。
1、多喝水
多喝水对身体益处是很大的，不仅可以加快身体的新陈代谢，还可以温润肺部，起到排毒作用。
2、饮食调理
因为肺怕燥，所以平时可以多吃些有着清肺养肺作用的食物，白色食物一般入肺，所以吃点雪梨，莲藕，银耳，百合，白萝卜等，对于排肺毒很有好处。
3、加强锻炼
锻炼有助于提高肺活量，加强肺功能，锻炼肺部，选择跑步，游泳等有氧运动比较好，这样在锻炼肺活量的同时也可以进行大量的氧气交换，有利于肺部更快排出浊气，吸入新鲜空气。肺不好的人注意不可进行剧烈运动，或是长时间进行锻炼。
当然了想要肺好，戒烟很有必要，此外，平时生活中还要注意远离灰尘，油烟，二手烟，汽车尾气等有害气体，在雾霾天气时减少出门次数，出门时佩戴好口罩。