不能。
偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的，但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的。更应该做的是，在平时就注意饮食摄入搭配平衡，搭配适量的运动。
可以适量的喝茶，但不要在晚上喝大量浓茶。而且如果进食后马上喝茶，反而会因为胃肠道受到过度刺激而引起消化不良，还能因为其中的鞣酸和茶碱，增加患结石的风险，所以，吃完饭半小时之后再喝茶。
扩展资料
不宜饮用的茶
1、变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、冷茶
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
4、烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
5、久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。
参考资料来源：人民网--吃多了喝杯茶可以解腻消脂 事实真的是这样吗？
参考资料来源：人民网--喝茶保健 这几类茶千万不能喝
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-06
可以的，饮食也要做好控制，多菜少肉，代餐燃卡女王，拒绝暴饮暴食，保持生活自律。
第2个回答 2021-03-14
喝茶真的能减肥吗？大叔用实际经验告诉你答案，不是你想的那样！
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