第1个回答 2022-06-26
嗨，你好！
今天是我们一起走过的第854天，感谢一路有你。让我们一起终身学习、运动，不负时光、不负卿。我将在这里持续给你分享，我工作、生活和学习的片段。
以下为学习笔记，内容参考自得到APP《 武志红的心理学课 》。
“性是对关系的渴望”，这句话还可以引出这样一句话：“性的模式，是关系模式的呈现”。也就是说，性中的各种表达，常常是一个人内心深处的关系模式的呈现。
例如，如果一个人心中有饱满的爱，那么他想构建的性，也会是完整的，比如会有充分的前戏，也会由衷地想制造一些美好的感觉。
如果一个人内心中充满了攻击性，这既可能是一目了然的，也可能这个人表面看上去是好人，内心里却有浓烈的愤怒，那这种人就容易在性中去制造一些施虐受虐的东西，这样他们才会感觉到刺激。
首先，从生物学上说，精子数量太多太廉价，所以男人倾向于广播种；
其次，男人想击败所有男人，而占有所有女人，所以容易滥性。当然实际上如果不担心怀孕的话，女人内心深处一样也有这份原始渴望。
第三、建立完整的深度关系，是很危险的。万一失去了对方怎么办？可以说，建立完整深度关系，是人性的一个深度历险，太多人惧怕而不敢深入。所以出轨的常见原因是，如果脚踩两只船，那么一只翻了，还有另一只。
第一、努力去建立更丰富的关系。这个过程一开始通常很不舒服，因为在人际关系中，他们有严重的焦虑，会很不舒服，但随着深度关系的建立，会有很大的改变。
第二、极为关键的是，认识自己内心中那个充满全能自恋想象和自恋性暴怒的自己。回避型人格会觉得，自己和周围世界之间有一道墙，用来躲避外部世界的敌意，锁住自己内心充满全能想象的魔鬼。
有时候，是因为勇气的气还不够，比如借着一次恋爱帮自己。只有恋爱关系，才能让自己那么愿意舍弃一切，挑战种种不舒服，勇敢地投入到关系中，而当关系受挫时，痛苦会激发你认识关系和改变自己的强大动力。
很多人没沉溺到恋爱之前，认为自己知道什么是活着，但恋爱之后才发现，这才是活着，然后觉得此前的人生，像白过了一样。
如果没有建立二元关系，那么一个人就容易封闭在最近的世界里，甚至都觉得自己像是不需要关系似的。
陷入这种感觉中，一个人会抵触关系，并美化孤独，但性欲会成为他没法克服的动力，而驱使他去寻找关系。这样一来，就给了从一元关系走出来的可能性。不过，二元关系的建立，并不是有了性就可以，而是需要真正地和另一个人建立有爱的完整关系。
以上就是今天的学习笔记，希望对你有启发。
愿我们成为真实的自己
郑武林 2019年7月25日于五峰
ps :我相信：这就是存储，就是一个仓库，只要不断的用时间和行动耕耘，将来也一定能成为自己的资源——马琛（得到大学第0期学员）