从中医看抑郁症是一种情志病
1，抑郁症是一种以持久的心境抑郁症状为主要表现的疾病,中医属情志病范畴,见于古医籍中癫狂、脏躁、百合病、郁证、惊悸、怔忡、头痛、奔豚气、不寐、卑惵等病中,现临床多按"郁证(郁病)"诊治.古代郁证多指以五脏气血郁滞为主的一类病证,概念范围较广.自明清以来,主要指与情志过极、肝气不舒有关的疾病,<景岳全书·郁证>称之为因郁而病,论述了怒郁、思郁、忧郁3种郁证。最早抑郁病例见《左传》：楚国子重讨伐吴国，因丧失军队、土地和大夫，楚国人怪罪子重，使子重内心忧恚，抑郁而病，患“心疾”而亡的事情。古人已经注意到环境中的不良事件可引发情绪波动，而情绪波动、忧郁恚闷对人体的身心 健康 十分有害，重则可导致死亡。
2，中医的五行说：中医将人的五脏按金、木、水、火、土分五行，五行之间相生相克。土生金，金生水，水生木，木生火，火生土。金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。肝属木，木喜欢舒达，压抑过多过久就受伤。从发病季节性看也印证中医学说：中医学十分强调方位、四时节气、天干与人体腑脏功能、疾病发生的关系，注重天人合一，天人相应。春天，东方、甲乙、属木，属肝，色为青色；夏天，南方、丙丁、属火，属心，色为红色；长夏，中央、戊己，属土，属脾，色为黄色；秋天，西方、庚辛，属金，属肺，色为白色；冬天，北方、壬癸，属水，属肾，色为黑色。
3，春天是预防抑郁症最好的季节 秋天属金，金克木，不利于肝，肝主情志的，所以易患情志疾病，一般来讲秋天易患抑郁症等情志疾病。Winzenrid1965年报道1345例抑郁症病人的发病高峰是9-10月，9月10月正是秋季，和中医的四时与腑脏理论一致。国内杨海东报告，抑郁症发作高峰是秋冬季，谭友果报道，抑郁症发作高峰在秋季。但是预防却在春季，春天属木，木枝条喜欢舒展春季，应让自己的情绪得以抒发，到大自然享受青色，以养肝气，在心理老师的陪伴下， 健康 的抒发自己的情绪利于养肝气。 4，抑郁症起病于肝，牵累五脏。中医认为抑郁最早是内心有郁怒，黄帝内经：怒伤肝。 • 肝气郁结，肝失疏泻，气滞痰凝，木生火能力减弱，变为心气弱，做什么事没有心气，也高兴不起来。 • 肝主脾胃运化，肝气不宣必定伤及脾脏（木克土）。 • 脾主升清降浊。脾失健运，易生湿热，胃口不好，食欲渐差。 • 饮食差，土不能滋养金（肺），因而金（肺）生水能力减弱，表现为肾虚。从肝气郁结，使心、脾、肺、肾五脏皆受损。
心主神，神为意念，思想，心神不宁导致意志不坚，胡思乱想，胡思乱想导致精神错乱，精神错乱导致行为失控
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