我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 球出手时最后离开球的手指是中指。用标准的投篮动作多加练习,这个事最重要的。再好的投手都是练出来的。可以先近后远,循序渐进地练习,而且场上的各个位置都练练,从零度到弧顶。可以看看乔丹当年的视频,他的动作堪称教科书。现役球员里安东尼和雷阿伦的动作最标准
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