第1个回答 2022-07-18
新手妈妈在孩子上幼儿园的时候往往比孩子自身更加焦虑，孩子在幼儿园吃的好吗？睡得好吗？和小朋友们相处的怎么样？会不会不敢和老师说想去洗手间？
天哪，怎么这么多的问题。
所以，作为妈妈，我们可以试着完成以下几件事，说不定可以有效的帮助孩子适应幼儿园的集体生活，自己也能减轻焦虑。
Ⅰ、帮助孩子适应环境
我们不能用简单的“爸爸/妈妈一会儿就来接你”来欺骗孩子，我们可以和她说“乖乖睡午觉，吃过晚饭，爸爸/妈妈下班就来接你了”，用确切的事件来告诉孩子，并且及时（尽量早）接走孩子，让孩子明白，爸爸妈妈很爱他们，一下班就来接宝贝。因为孩子可能实际上害怕的是：爸爸妈妈总是最后一个来接我，我害怕再也见不到爸爸妈妈。父母通过实际行动来告诉他：爸爸妈妈很爱你，去幼儿园是希望学到更多的知识、成长的更好，给足孩子安全感，来消除初上幼儿园的恐惧、焦虑。
Ⅱ、指导孩子表达自己
1.创造一个轻松的环境。在轻松、愉悦的环境下，引导孩子来表达自己，会有比较好的效果，如果气氛比较严肃或比较沉闷，孩子会更加恐惧表达，从而拒绝讲话。
2.让孩子多听音乐、听故事。通过听音乐、听故事来引导孩子表达自己的想法，或者去记忆音乐、故事，从而达到表达能力锻炼的效果。
3.多去公共场所玩耍，增加交流机会。在和他人交流时，我们尽量不去说：我家孩子不太爱讲话。这一类的话，在潜移默化中会影响到孩子，让孩子认为：哦，自己就是不太会说话。我们让孩子与孩子之间自然的交流，同龄之间的交流也可以锻炼孩子的语言表达能力。
Ⅲ、培养孩子自理能力
当孩子有自己吃饭的意愿的时候，放手让他去试。不用担心饿到孩子，老话常说：要得小儿安,三分饥和寒。让孩子在不烫到自己的情况下，让他自己进食，不仅孩子在吃到食物的时候或得到了快乐，更可以锻炼孩子的手眼协调能力。
在孩子自己吃饭的时候，家长应当多给予鼓励，当孩子不小心犯错时也要少指责、少埋怨，这样才能更好的培养孩子独立习惯的养成。
除了吃饭，孩子上洗手间、穿衣、穿鞋等等，孩子能力范围内的事情，都可以鼓励孩子自主完成。平时爸爸妈妈可以通过绘图本、故事书的方式，来引导孩子独立完成一些事情。
Ⅳ、培养孩子睡眠习惯
1.控制白天的睡眠时间。孩子有时玩乐一会儿后会感到瞌睡，我们不应该放任他想睡就睡，而是引导他规律的睡眠，到了中午、晚上的时候再去睡觉。
2.睡前我们应该与孩子进行一些较为舒缓的活动，例如讲故事、听音乐一类，避免孩子情绪过于高亢，难以入睡。
3.在白日里可以让孩子进行适当的运动，比如去公园和小朋友们一起滑滑梯、玩一玩球类运动等。适量的运动，会使孩子更好的入眠。
Ⅴ、培养孩子分享意识
1.尊重孩子对于自己的物品的处置权力，这样可以建立孩子的物权观念；
2.认可孩子的感受，在这个年纪，孩子对物品所属没有明确的感知，因此容易出现我喜欢的我就要抢到自己手上，出现抢夺行为。但孩子建立了物权观念之后，就会明白有些东西是我的，有些东西是别人的，这样就可以减少出现抢夺的行为。
3. 通过多种不同方式，以轻松愉悦的方式教会他们如何分享。在生活中、故事中，我们要抓住每一个小细节来引导孩子理解分享的含义，不仅仅是给他人享受，自己更是享受付出的快乐。当孩子与自己分享东西的时候，我们更加应该趁着机会引导孩子理解分享，通过赞赏和鼓励来加强孩子的分享意识。