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请问大夫我脚内,外,后踝三处骨折已做手术三个月了,现在小腿肌肉萎缩,怎么锻炼肌肉才能恢复。请解答
如题所述
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推荐答案 2015-01-31
你好,请问踝关节骨折以后做了内固定手术吗?术后是否打了石膏托外固定?通常由于骨折等原因,需要制动的情况下相应的肌肉会萎缩,在恢复正常的活动以后,萎缩的肌肉会逐渐恢复。由于踝关节受力大,骨折恢复以后不建议大强度锻炼,正常活动走路的话在2个月内肌肉会逐渐恢复。
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第1个回答 2015-01-31
你好,根据你的描述,考虑脚部骨折后三月,小腿肌肉萎缩,考虑与骨折导致神经,血管损伤有关。肌肉萎缩恢复比较慢,需要你平时注意腿部运动和按摩。具体情况建议你详细咨询一下你的主治医生。祝你早日康复。
相似回答
要想解决脚
踝骨折小腿肌肉萎缩
这种情况,方法有哪些?
答:
1、踝关节的背伸或直曲运动
,既可以保持关节活动度,也可以避免踝关节周围肌肉萎缩,尤其是腓肠肌以及大腿股四头肌的萎缩;2、
空蹬自行车或者直腿抬高训练
,可以有效增加肌肉力量,避免双下肢肌肉出现萎缩;3、
应该在骨折1个月左右部分负重、下地活动
,既可减少深静脉血栓的形成,也有利于肌肉功能的恢复;...
做了手术
装了钢板差不多两
个月了,怎么小腿肌肉萎缩
答:
方法一:找个可以扶持的东西,扶在上面用萎缩的腿,单腿做蹲起
。更多的优秀文章阅读:解析神经性肌肉萎缩会遗传吗 方法二:将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋,坐在椅子上反复做抬腿动作。建议
持之以恒的运动,关键是要坚持下来
。时间的长短跟效果与个人的体质差异有关。但我相信只要努力就会有所收获。最...
脚骨折后做了手术,
术
后小腿
部位出现
肌肉萎缩,
严重吗?
答:
一般锻炼方法:你可以伸展双腿,将双脚放在床上,收缩肌肉或按摩肌肉
。对于此类患者,您还
可以进行腿部举重练习
,这也可以锻炼腿部小肌肉的力量。这是胫骨。我经常在运动中发现这种东西。
可能是疲劳或过度运动
。试试药酒,不过你最好去医院检查一下!这种现象也很正常,需要定期重新确认。如果骨折愈合较好,...
左腿胫骨平台粉碎性
骨折
术
后三个月了,
大腿
肌肉萎缩
厉害,脚背下垂,脚...
答:
你需要循序渐进和坚持不懈的锻炼
,在这个过程中会出现肿、痛的情况,不必过于担心,锻炼的同时还要保护患肢,避免二次损伤。每天晚上可以用热水泡一泡脚,这也有助于恢复。 吃药也是治疗的一部分,并不能取代锻炼。
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