滑板如何玩

Question

如题所述

Answer 1

一块板子来:70到150元纯木制的，它较重且不耐摔，不太适合玩特技，适用于滑行等的基本动作;再来就是200到500元的，它是由七层枫木压缩而成，非常硬喔!适用于跳跃等一些特技动作，大致上分为此两种；如果要买的话，最好不要考虑200以下的，要不然会吃亏，因为你如果先买初级的，等到你想玩特技时，顶多只能跳一点点，这时你的钱可能就会先损失一半!如果你直接买特技的，也一样可以练基础，可玩特技，也可用的较久!

　　再来，找一块又平又空的地，练基础:

　　1。先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!

　　2。转弯：你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

　　3。停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!且会发出:嘎---------的声音!

　　ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)

　　frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子，那样会跳很高的转180喔!!

　　滑板，追风时尚

　　滑板运动起源于60年代的美国，是风靡全球的街头运动。这种运动花钱不多，买得起滑板就玩得起，国产滑板价格一般在100元左右，进口滑板则高达数百元。滑板简单易学，没有太难的技巧，只要鼓足勇气，不怕摔，三天就可学会，一周便可掌握基本技巧和简单花样。

　　滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处，都是街头的代步工具和最流行的户外运动，都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上难度稍大，技术更高，花样也更多。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作，不但腾空要高，动作要好看，而且落地时双脚不能离开板面。脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性。人们平时练习滑板时不需护具，但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝。

　　玩滑板时首先要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯，利用双脚施力，使滑板斜翘，再配合手、腰部和身体其他部位的旋转，控制转弯角度的大小。熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花样了。

　　玩滑板能提高心肺功能，强化腿肌和增强臂力，能有效提高人的平衡和反应能力，增强灵敏性和协调性，是进行体质和技能训练的理想选择。滑板趣味性强，不受季节和场地限制，花费少，特别受到青少年的欢迎。极具个性的板身、独具匠心的桥身和五彩的风火轮，配上潇洒的装束，可说是时尚一族的前卫标志。高速滑行、转身、轻盈地跳跃，使滑板成为时下最受欢迎的集竞技、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动。

Answer 2

先从购板开始讲吧。
购板可以分为整板和配板。
一块滑板主要由板面、板砂、支架（桥）、轮子、轴承，以及一些小副件（像减震什么的）组成。
有的公司会出整板，有的公司则在某种配件上下功夫。
国外知名的品牌包括world(我买过整板，700RMB), pig, bones, toymachine(这三个牌子的轴承很牛), mob(一流的板砂), zero, flip, creature, habitat, element, girl, planB, baker, zoo york(板面还有很多牌子，我推荐planB，因为这块板我感觉点地最爽~),venture, thunder, indy, descroto(滑板支架，即桥,个人感觉Venture低桥,des硬桥,indy软桥,thunder没用过),darkstar, ricta(滑板轮，此二大牌轮子均300+一套。。。死贵但用后感觉自知), 等
国内滑板品牌不多，mortal, boiling(即沸点), shox，其它的不太了解了。
mortal的整板对新手而言还是很不错的，就是他的桥好像型号尺寸不太一样。
沸点从整板到配件都有，新手买他的系列整板就可以了（别买300以下的。。。那种板动作提升慢），配板的话，沸点有peel桥，justice（板和板砂都有）(国粹、冷压)、blackknight(暗黑系列)、symbolic（偏朋克），轮子也有双色轮（内外材质不同，有助减震等。。。用着时候跟小白轮感觉是不一样，就是感觉其实技术含量也不高，对减震要求不高的话推荐小白轮。另外有的双色轮会快，可以根据个人偏好和价格要求购买）
沸点的轴承好像有改进过，而且不容易爆，但是偏慢。像要速度快一点的轴可以买 minilogo的，或者bones的，不过这两种轴爆得快，可以多备些。。。或者直接买洋货吧。。。洋货真心快又挺。。。
对于有财力，或者有毅力的板手，最好还是能从配板开始，这样既能diy，对以后动作的学习也有帮助（板上的感觉要好一些）
然后是学动作，滑板最最基本的当然是滑行了，滑行都不敢更别说做动作了，这里推荐一个视频：411. 1st step,里面讲了组板、脚位、滑行、刹车、旋转等基本技巧。
然后是ollie。很多滑板动作都需要起跳，而起跳用的就是ollie（后脚点地）或者nollie（前脚点地）。不会ollie，你就只能在U池和碗池上爽了。还是推荐视频：transworld.Show me the way
学会了ollie你就可以练习shovit, pop, flip, change, spin等动作了（有人会说不练ollie也能出，不过出了ollie再练才能腾空嘛。。。不然在地上旋多不好看。。）
ollie得勤练习，过三立是正常的，四、五立努力过~滑板是极限运动，总是得不断挑战自己的极限嘛。
另外可以上网down一本书，叫《滑板圣经》，好像是日本出的台湾翻译了，里面有很详细的图文说明，配合视频多看多练习，很快你就能像模像样的出动作了~
PS: 玩板有时候是很枯燥很孤独的，不过当动作成功的那一刻，会有你一辈子都不会忘记的喜悦~别放弃，别失去热情~祝你玩板开心~

Answer 3

双脚踩上去，调整好重心，不断蹬地就能玩滑行了，如果想做动作的话那就得苦练了，网上有很多教学视频，个人觉得霖猫的各种教学动作讲得都不错，你要学的话建议去看下。坚持哈。。。

Answer 4

一只脚在踏板上另一只脚在地上借力腿'按照惯性把两只脚都放踏板上