是身体越好，高原反应越大吗？身体不好的就没有反应？怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

是身体越好，高原反应越大。身体不好的反应比较小。具体看法如下：

高原反应的症状主要有呼吸困难、疲倦、食欲减退、失眠、头痛等，其中以头痛最为常见。高原反应是人在低压低氧环境中产生的病理性的反应，发生的根本性的原因在于人体的缺氧。高原反应的大小也就跟人的缺氧程度，跟人对于缺氧的耐受性息息相关。身体好的人相对于身体弱的人耗氧量较大，因此在相同的环境之下，身体好的人缺氧的程度会比身体弱的人更高。

一些老年人以及长期吸烟的人由于其自身的原因，身体长期处于一种缺氧的状态，因此对于缺氧的耐受性比身体好的人来说是更强的。身体好的人其新陈代谢、能量消耗的速度都要比身体弱的人快得多，身体的耗氧量越大缺氧的程度就会越高，高原反应就会越大。因此身体越好高原反应越大的说法是正确的。

如何应对高原反应

1、在高原上时，避免重体力的活动，而轻度的活动可以促进人体适应高原反应。

2、当发生高原反应后停止攀爬，并立即卧床休息和补充液体，来缓解其症状。

3、要注意保暖，多摄入富含碳水化合物的食物。