山竹不但具备抗氧化，还可以增进免疫系统的健康，令人身心舒畅。山竹是属寒性的食物，因此在使用的时候避免和豆浆，啤酒，白菜，冬瓜，荷叶汤等寒凉性的食物同吃，若不慎吃过量可以用红糖姜茶解除。
山竹还具备降火的作用。一到夏天山竹会很多的发售，这类被称作果中王后的山竹是最冰冷的水果。水果的果实可以清热去火降火除温。假如上火或者是年轻人长了青春痘，吃上好多个山竹就能具有护肤降火的实际效果。
山竹不仅具有抗氧化能力，也有利于提高人体免疫系统身心健康，让人心身舒适，全部山竹都是有主要用途，但是由于山竹寒性必免与甜瓜、豆桨、啤洒、大白菜、介菜、黄瓜菏叶汤等寒凉食物同吃，不慎吃过多，要用老红糖煮姜茶消除。
山竹是属于偏寒性的水果，主要是具备一定的解决人体脂肪及其清热解毒降火的功效，假如年轻人发觉脸上长了青春痘，可以吃山竹，或是要用山竹煲汤喝全是可以高效地将身体内热流排出来身体之外的，可是山竹也不能够与一些寒凉性的食物一起吃，不然会致使身体发生畏寒怕冷的的身上，特别是一些肠胃功能不好的人，要特别的高度重视。
挑水果较有经验的叶小姐告知新闻记者，山竹不但味美，并且有降火的作用。假如吃榴莲太多上火，吃上好多个山竹会有一定的减轻。她还提示群众，选购山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜的果，不然会买到“死竹”。可以用手指头挤压手表表壳表带，假如外皮有点硬，手指头用劲仍没法使外皮凹痕，表明此山竹已太老，不适宜吃完，手表表壳表带软则表明尚新鲜的。
山竹是去火的，是凉性食物。它富含充足的蛋白能够提高免疫系统的抵抗能力。山竹可以清热去火除温，对一些年轻人的青春痘有不错的治疗。山竹比较合适体弱多病，缺乏营养病后涵养的人吃，可是寒性体质糖尿病患者、肾炎、心脏疾病、肥胖人尽量不要吃。尽管说山竹是去火的，可是一天不要吃太多，如果一天超出三个得话便会严重便秘，那也是为什么有的人会误认为山竹吃完上火的症状。