舞蹈，是由各种肢体动作组成的一种艺术表现形式。
正因为舞蹈需要做出各种肢体动作，所以需要从小学起。……成年人的骨骼、关节和肌肉状态相对定型，无法做出各种复杂的拉伸动作，跳舞蹈的时候会不好看，更会力不从心。
但是上述状态并不等于成年人就不能学舞蹈。
事实上，成年人学舞蹈，对自己的身心有诸多好处。
具体来说，成年人学习舞蹈，有以下几个方面的好处：
1，可以锻炼身体。
舞蹈属于艺术范畴。
同时，舞蹈又是一种健身运动方式。
对于成年人来说，需要做健身锻炼来保持身体健康，舞蹈就是其中最有效的方式之一。
通过跳舞蹈，成年人身体各个部位都能得到有效锻炼，这对于保持身体健康
2，可以陶冶情操。
舞蹈，是一种艺术形式。
艺术很高雅，这是人所共知的事情。
因此，当我们投身到艺术之中的时候，就能陶冶情操，让自己也变得更高雅。
这对于成年人来说，是非常有意义的一件事。
3，可以保持体型。
舞蹈需要做各种肢体动作，于是就有健身功效。
通过跳舞蹈，可以增肌减脂，塑造身材，保持体型。
这对于容易发胖的成年人来说，是非常有意义的一件事。
4，可以提高修养和气质。
舞蹈属于艺术形式中的一种。
因此，跳舞蹈不但可以陶冶情操，还可以提升一个人的修养，改变一个人的气质，让这个人看起来更加优雅，更有风度。
这一点对于成年人来说同样很关键。
5，可以广交朋友。
舞蹈包括独舞这种形式。
但是更多的，舞蹈是以双人舞、群舞等形式出现的。
这样一来，自己可以认识很多志同道合的人，与他们交朋友，让自己的社交圈变得更大。
这对于成年人来说，同样非常有意义。
因此，成年以后学习跳舞，对于一个成年人来说有很多好处。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-05
对自己更有自信
跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。
2.让丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
3.与朋友间的相处也跟着改变
最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。
2.让丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
3.与朋友间的相处也跟着改变
最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
第2个回答 2021-12-05
对自己更有自信
跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。
2.让丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
3.与朋友间的相处也跟着改变
最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。
2.让丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
3.与朋友间的相处也跟着改变
最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞；舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
第3个回答 2021-12-05
不管是成年还是未成年，学习舞蹈，总会给人带来一些外形气质上的改变，首先对自己更加有自信。在纸坊的控制范围健康范围内线条就会变得优美，优雅。不管是穿紧身裤，还是穿。宽松的喇叭裤都能够让自己更加自信。第二就是丢掉烦恼和痛苦，跳舞的时候专注于气息，无感和音乐短短的舞蹈时间内世界中只存在你和舞蹈，如果采访低潮期工作和感情健康都不如意，就算经常去夜店里。买醉也是无济于事的，接触舞蹈后会发现忘记了烦恼和挫折，让自己的心情变得更好。再就是跳舞，能够提升自己的艺术修养与朋友间的相处，也更着改变，最大的改变是看待每件事情的看法都会不一样，和朋友相处的感觉也不一样，发泄的方式从喝酒花钱逛街转变成了跳舞舞蹈。舞蹈让人专注于一件事情，忘掉不开心的事。让自己更加融入到了真实的生活中去减少了抱怨。
同时舞蹈还能够提升自己的艺术气息一个人的精气神在会跳舞和不会跳舞之间有明显的差距。
同时舞蹈还能够提升自己的艺术气息一个人的精气神在会跳舞和不会跳舞之间有明显的差距。
第4个回答 2021-12-05
成年后学习舞蹈给你带来了什么变化。
这个变化还是比较大的。每天感觉精神焕发，情绪非常的好，非常的愉快，而且身体素质也越来越好，在某种程度上提高了抵抗力免疫力，食欲更好，整个人精神状态真的是比较愉快，每天都有好心情。
每天适当的跳一点舞，可以使我们的心情比较愉快，在音乐的海洋飘飘起舞，感觉非常的滋润。本身音乐就会给人一种很愉悦的感觉，再加上适当的跳舞起到一定的运动的作用，所以每天都有好的心情，给健康也带来了一定的好处，再加上均衡的健康的饮食，让我们的身体越来越好越来越健康。
我们每个人都可以适当的选择，培养适合自己的爱好，包括学习舞蹈，寻找适合自己的一些业余爱好，陶冶情操是一个很不错的业余生活方式，大家可以试着寻找自己喜欢的业余活动。
以上内容仅供参考谢谢。
这个变化还是比较大的。每天感觉精神焕发，情绪非常的好，非常的愉快，而且身体素质也越来越好，在某种程度上提高了抵抗力免疫力，食欲更好，整个人精神状态真的是比较愉快，每天都有好心情。
每天适当的跳一点舞，可以使我们的心情比较愉快，在音乐的海洋飘飘起舞，感觉非常的滋润。本身音乐就会给人一种很愉悦的感觉，再加上适当的跳舞起到一定的运动的作用，所以每天都有好的心情，给健康也带来了一定的好处，再加上均衡的健康的饮食，让我们的身体越来越好越来越健康。
我们每个人都可以适当的选择，培养适合自己的爱好，包括学习舞蹈，寻找适合自己的一些业余爱好，陶冶情操是一个很不错的业余生活方式，大家可以试着寻找自己喜欢的业余活动。
以上内容仅供参考谢谢。
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