不吃米饭只吃菜能减肥吗?如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

不吃主食支持菜，理论上可以减肥，但是吃菜也要有个限制，最好还是多做运动，每天速走半个小时。这样会减肥，也不容易反弹。