长此以往的话会得抑郁症，所以现在必须自己调整自己了。
每个人都会在一段时间内非常的消极，甚至有的觉得活着没有意思，有自杀的念头，但是理智的话会想想不会真的去做，有些冲动的就是悲剧的发生。
说这些并不是说你现在这样多么可怕，是想告诉你，这很正常，这是正常现象，但是你需要调整一下心态。
首先，你要找自己感兴趣的事情去参与，去做，让自己感觉自己是个有用，有价值的人；
然后，你还需要多和乐观、开朗的朋友多接触，多听取他们对生活的态度；
再次，少看悲观消极的东西，多看乐观。美好的电影，小说，过段时间就调整过来了。
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