最优路线需要先乘362路公交再转莞深001线地铁在坐709路公交。
具体行程为：
1、从沙井中心客运站步行约10米,到达沙井中心客运站①站；
2、乘坐362路,经过6站, 到达松岗影剧院①站（也可乘坐m332路）；
3、步行约290米,到达松岗影剧院站；
4、乘坐莞深001线,经过2站, 到达中惠沁林山庄站；
5、乘坐709路,经过45站, 到达东莞东火车站。
还有一个备选线路推荐给你：从沙井中心客运站(107国道)坐868区间2线(坐17站)、668路(坐31站)、855路(坐33站)到龙华汽车站(公交站)下.走约50米到深圳龙华汽车站转乘长途班车:深圳龙华汽车站-东莞常平汽车东站到东莞常平汽车东站(长途站)下.走约200米到达东莞东火车站(常平)。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考