孕妇可以吃鲨鱼肉吗?

如题所述

可以,炒鲨鱼做法如下:

主料:鲨鱼500g、尖椒2个

辅料:油适量、豆鼓适量、蒜头2瓣、姜适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量、葱花少许

步骤:

1、准备食材

2、尖椒滚刀切块

3、锅内加水,烧至起泡泡(水还没开,也是俗称的虾眼水)

4、把鲨鱼放进水里翻几个身烫一下

5、把鲨鱼放水龙头下,一边冲水,一边把鲨鱼身上的鲨用手抹掉,直至完全冲洗干净

6、把鲨鱼切成约1厘米厚,备用

7、热锅下油,把蒜头和姜爆香

8、倒入鲨鱼和豆鼓,翻炒至鱼身发白

9、加入尖椒一起翻炒,边炒边沿锅边淋一点水,盖上锅盖焖一下

10、下调味料,收至汁干,装盘上桌

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